鬼和尚に聞いてみるスレ【１】

159：避難民のマジレスさん：2013/08/15(木) 19:40:08 ID:rlkvsvSM0: >>152
悟りに至るには集中も大切ですが集中より観察が重要なのですよね
ただ心などの深いところを観察しようとすると集中して呼吸も少なくなり、
頭の中があやふやというか、自分が何をしてるのかよくわからなくなってしまいます
それは観察（集中）の仕方がよくないということでしょうか？
観察は対象に軽くふれるくらいでとも聞きますが、でき得る限り集中すべきですか？
それとも自分が何をしているのか明晰なくらいで行うべきでしょうか？
観察の仕方についておしえていただけますか？

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