追突事故　筋力低下について

48：なっちゃん：2013/05/01(水) 23:32:17: >>42

大殿筋の筋トレの説明もとてもよく解りました。
④の時点でお尻に力が入っているか？という部分で、なかなかその様に出来ませんでしたが
（足の方に力が入ってしまい）、お尻に力を入れる様意識してみるとコツがなんとなくつかめました。
本当にありがとうございます。

捻挫した足の方はまだ痛くて出来ませんが、復活したら両足で筋トレしたいと思います。
片方だけ先にするのは、バランス的にひょっとしてよくないのでしょうか？
その場合は、復活してから大殿筋の筋トレを頑張りたいと思います。^^

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