ストレッチは…

14：名無しのＰＴさん：2015/02/18(水) 21:13:34 ID:opcO9egM0: …月日が経ち2015年です。

今日はためしてガッテンで動的ストレッチの特集でした。

静的(ボブ)ストレッチを明らかに否定してました。
もう、静的ストレッチすんなよみたいな流れの番組でした。
途中、運動専門の先生？が登場してまだ日本国内には浸透してへんねん言うてました。
静的ストレッチは筋肉がゴムが伸びきった様になるから筋力や瞬発力が低下するので、運動や競技前には不向きみたいな話でした。

まぁ、ストレッチだけやないんですが、医学的な定説を覆す様な最近の流れは流行りなんですか？
それともより、検証が進んだ形と考えた方がいいんですか？

また、数年後にやっぱり動的ストレッチは危険！みたいな覆す様な話にはならないんですかね？

てめぇ、ふざけんじゃねぇみたいなツッコミされますよね…。

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