ストレッチは…

1：名無しのＰＴさん：2007/12/12(水) 20:15:14: 　関節可動域の拡大を図る手技にストレッチがありますが、ストレッチは逆に可動域を縮小させてしまうと主張する手技もあります。ストレッチは古くから研究されており、機序や効果が記された論文が沢山あります。ですが、ストレッチを否定している手技ではストレッチ後の関節可動域が縮小しているという統計的データを出しています。
　私は両方の手技を利用して治療していますが、まだPTになって間もないためはっきりした差が見いだせておりません。双方の手技ともに効く人と効かない人がおり、その度に評価して使い分けているのが現状です。そこで、ストレッチの使用頻度や効果等の経験的な実状について何かアドバイスを頂けないでしょうか？

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