学院生の健康事情 - 1094355690

学院生の健康事情

252：名無しさんは神戸学院大：2016/05/07(土) 00:37:53 ID:3KB63atc0: 太らないパスタの食べ方4つの秘訣
2016/5/6 21:51
太りやすいというイメージもある「パスタ」の太らずに食べられる方法をLBRが紹介している。ミートソースよりも魚介を使ったパスタをオーダーして、ビタミンB1を摂取すること、サラダを先に食べること、一口30回噛んで食べすぎの予防をすることなどのポイントがあるという。
しっかり食べて痩せよう！太らないパスタの食べ方4つの秘訣 | 女性の美肌・美容マガジンLBR
http://lbr-japan.com/2016/05/06/97588/

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