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学院生の健康事情

206：名無しさんは神戸学院大：2014/07/18(金) 12:39:29 ID:jstLVRAU0: イライラを抑える食材

イライラを抑えてくれる食べ物
2014年7月18日(金) 9時22分 - 17,664トレンド
セロトニンを作り出すトリプトファンと、ビタミンB6が含まれている「バナナ」や、コルチゾールの生成を抑える効果がある「ブルーベリー」などといった、イライラを抑えてくれる食べ物を「美レンジャー」が紹介した。
(編集：いまトピ編集部)
「感じ悪い」と言われる人必見！イライラを抑える魔法の食材とは http://www.biranger.jp/archives/112915
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