人生・精神・薬・宇宙について語るスレ

53：名無しの阪大生：2010/06/26(土) 23:17:40: サプリメントの基礎知識サプリメントの基礎知識
サプリメントってなんでしょう？サプリメントという言葉を知らない人は少ないでしょう。最近はサプリメントが置いてあるコンビニも少なくなく、誰でも簡単に買うことができます。でも、サプリメントに関する正しい知識を持っている人は以外と少ないのではないでしょうか。サプリメントを飲みはじめる前に、まずはサプリメントについて知りましょう。

サプリメントとは英語で「補うこと」を意味する「Supplement」をそのまま使った言葉で、食事を補う、栄養補助食品のことです。薬ではないので飲めばすぐ効果が出るものではありません。

現代の日本では、経済状況から食事が十分にとれないということは少ないし、まして栄養失調などはほとんどいません。でも加工食品やインスタント食品、スナック菓子、清涼飲料水などで体の栄養バランスが崩れてしまっている人が多いのです。このように栄養が偏った状態が続くのは当然ですが体に良くありません。

http://www.supplerank.com/supplement/supple01/

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