＄食生活改善アドバイス＄

1114：名無しの阪大生：2014/10/12(日) 10:16:13: 本気で筋トレしてた頃は鶏むね肉を１日500g以上食ってたな途中から調理するのが面倒になってミキサーで流し込んでた

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