食品産業総合スレッド

2249：とはずがたり：2025/09/10(水) 23:24:19: “ポカリ”と“アクエリ” 実は飲むべき時が違った！ “何となく”で選んでいませんか？効果的な飲み分けを解説【Nスタ解説】
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/2108020?display=1

【ポカリスエットとアクエリアスの違い】
（※管理栄養士の望月理恵子さんによると）

▼ポカリスエット
主な成分：電解質（ナトリウム・カリウム）や糖質など
→体のエネルギーの補給に
適したシーン：長時間の作業・軽いジョギングなど

▼アクエリアス
主な成分：クエン酸やアミノ酸など
→筋肉のエネルギーの補給に
適したシーン：激しい運動中や運動後

どちらも体液と同じ濃度の「アイソトニック飲料」
→熱中症対策には有効

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