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明主様
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笑いヨガ
医師社会でもあまり知られていないが、刑務所などでの医療を行う医師を、矯正医官という。
ある矯正医官によれば、犯罪者の多くはやっぱり病気。
自分で自分をコントロールできないのは病気で、病気ゆえに犯罪を起こしやすいという。
刑務所では、大声を出したり、笑うことが禁じられているらしい。
そもそも、囚人たちは、刑務所に来る前から笑うことのない人生を送っているのが
珍しくないそうだ。
そこで、出所が近くなった囚人向け研修に、「笑いヨガ」を取り入れたそうだ。
まだ実施期間が短いのでデータとまでいえるところには達していないが、
手ごたえとしては上々なのだとか。
おかしくなくても、うれしくなくても、笑う。
笑いの表情を作り、声を出す。
これだけのことなんだが、冷静さを取り戻すには多少なりとも効果があるかもな。
皇室の方々も、表情だけでなく、声に出して笑ったほうがいい、がん予防にもなるし。
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