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明主様
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(無題)
怒りがあることを認め、何故に怒るのか？何に反応するのか内観する。原因がわからなくてもOKです。それだけで状況が変わります。
無理に原因を掘り下げると、返って悪循環になる時があります。
なお良いのは、相手は自分の写し鏡だと認め、自分に同じエネルギーがあったのだと、反面教師になって気づかせてくれた相手に、心の中で
感謝し、相手の幸せを祈ると、相手が別人かと思うぐらい変化することもあります。
環境が神様です。
ぜひやってみて下さい。
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