北九州気象情報 2025.12 #2

597：名無しさん：2025/12/26(金) 17:20:53: 1. まず食べるのをやめる
2. 部屋の温度を23℃以上､湿度を55-60%に保つ
3. 布団に包まって体温を上げる
4. 汗をかいてきてもそのまま続ける､水分の補給は続ける
5. 寝ることができれば､起きた時にある程度回復している
6. 起きた時にある程度回復した感じがあっても､実際には回復してない
7. 呼吸器官の炎症が収まるまでさらに寝る
8. 5～7を繰り返して呼吸器官の炎症が収まったら､起き上がって食べ始める
9. この時に余計な調味料は一切使わない､最低限食べられればよし
10.当日は自宅から出ない
11.食事の時に味覚の回復があれば､ある程度の回復がある､これは脳と鼻腔を繋ぐ神経が回復している
12.ウォーミングアップをして外に出て身体を動かす

…ってとこかｗ

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