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悟り全般に関すること

456：慧空：2014/11/15(土) 12:52:59: ２１さいさん

＞普通の自覚と平行してハートを意識しているんですが続けていけばいいのでしょうか？

はい、並行してやられても大丈夫だと思いますよ。

＞そういえば最近自覚を知る前よりはみぞうちのあたりに何か感じます（感覚としては呼吸法で百会から吸ったり吐いたりしてる時の感覚がみぞうちに来てる感じです）

その感覚がハートに関係しているものなのかどうか、私にはよく分かりません。
ハートの中心の位置は、多くの方の場合、みぞおちの少し上だろうと思います。

まずは、普通の自覚が上手にできるようになることだと思います。
それまでは、あまりハートのことは気にされない方がいいのかも知れません。
がんばってください。

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