マントラ瞑想

11：ましら：2016/03/15(火) 08:19:14 ID:2bVnXmqw0: >>8
その瞑想は、1日を費やすものでもなかったかと。手元に本はあります。でも最初のとっかかりは、それなりの時間を要しますよね。気持ちは分かります。
別の話になってしまうかも知れませんが、座ったり目をつぶるのだけが瞑想ではありません。起きて寝て食べるも瞑想です。
よい機会が、訪れます様に。ハレルヤ

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