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ストレチ道場
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当たり障りのない日記がないから建てる
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今月は比較的に身体を酷使している。
また早めに眠らないとだな。
(普通の人の3分の1にも至らないとは思うが)
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悪夢ばっかり見るから、ノンレムで起こしてくれるアプリ使いたいんだが、耳栓していて意味がない。
まったくもってそこらへんは絶望的に前が見えない。
短期的希望で永らえさせられている感がある。
私程度なら手帳就労できるまで持つだろうと思われていそうだな。
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栓がないので寝よう。
(。-ω-)zzz
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(タニタあたりの腕時計が有るが高いぞたぶん)
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聴力の低下とヨーイドン。
(。-ω-)zzz
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ヽ( ´0`)丿ﾌﾜｰ
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気を抜くと『眠りたい』という言葉が心の深い所から浮かび上がってきて、それを振り払うために動いている。
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なんだかもう一段深い解離に入ってしまったけど、人と会う頃には笑顔で喋っているんだろうなという予感もある。
単に頭が栄養不足でぼんやりしているだけかも。
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塩水飲んでる……。
出汁入り味噌あるのにな。
忘れる。
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天地がクラクラしてる。
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私の根源的なストレッサーと上手く対応する方法を知りたい。
たぶん郊外に住んだほうがいいのだが、まだそんなこと言える状態ではない。
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>>644
取り憑かれるじゃなくて"つきまとわれる"だった。
鈴木雅雄さんの発明した言い方。
字があってるかしら。
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実家近辺に住むのが私の中の地図的にはいいのだが、そこらへんどこも若干福祉に不安がありまする。予算がな。
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人格が崩壊しているのか崩壊した人格が出ているのか謎である。
（多重人格ではないです。便宜的言い方）
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深みにはまったかしら。自分の精神の。
明日はきちんとご飯を食べよう。ふたつあるのだ。
(( _ _ ))..zzzZZ
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ttp://j-lyric.net/artist/a004450/l017dbd.html
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(分解してだと思っていた(。-ω-)zzz)
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10月越えたら大丈夫っすから。
(。-ω-)zzz
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むむーん。
成分が足りない。
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とりあえずリリカはやめといた。
激痛までは我慢しないけれど、痛くて動きが鈍くなったら飲もう。
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座椅子に横に座っていたら左肩から下に血が行かず絶賛しびれちゅう。
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背もたれに掛けてました。
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おうプラバっぽい頭痛がする。
たぶん気温がトリガーになりやすいと経験上感じているので、この気温に慣れるまで仕方ない。
TVみたいに兄さん頭がいたいよ！というふうに因果関係はっきりしていたら悩まないもんな。
もっとぼやぼやしたものがトリガーなのだよなのだよ。
ぶつぶつ。
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のでお薬飲んでツムツムやって眠る。
(( _ _ ))..zzzZZ
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（頭の上の方が痺れる感じ）
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(。-ω-)zzz
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「時の葦舟」文化出版局
が届く。カレンダーをくれる古本屋さん。
でも記憶さん曰く一年かけて「神聖代」を読んでいる( ´･ω･`)はそっちの続きを読むつもりである。
ルールをしばしば間違えるけれど自分対自分のチェスを悩みつつやっていたほうが今の私にはいいのだろうか。
ぼーっとするけれど我慢しないでリリカ飲むかなあ。
この気温だとだるいのであります。
そして私の気に入りのチェスアプリがiPhoneにはないと知りがっくり来ているところである。
ようは慣れの問題なのにそれが問題なのだ。
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ttp://www.kasi-time.com/item-35555.html
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0(:3_ヽ)_
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0(:3_ヽ)_
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ちょっと自我が北海道まで出張中。
0(:3_ヽ)_
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SOSではない。
と思う。
うん。
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デフラグが終わんない感じです。
疲れてるのだな。
真面目に自分がいない。
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読みたいと思って自分で知って買った本も「ふーん」という感じ。
(でもこれはいつも周期的にあるので色んな本が飛び飛び読みになって4年後に突然読了まで2日の集中力、などになったりする)
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そろそろhontoさんからダウソしてない本があるよ！とメールが来る頃です。
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肩を使わないわけに行かないので、ストレッチしても治らなくて困る。
もう一年くらいかね。
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本も左手で持つしスマホより重いんだぜ(読書用机とかないからね)。
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数ヶ月前にネット遺産みたいなサイトを見つけてそっとしてある。
うっかり人に話して無くなったりするのがこええ。
知らない人たちだが古きよきカキコを読んだ。
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もう寝たい。
今日一日寝たいと思ってた。
同時にきちんとした鶏肉のソテーを食べたいと思っていた。
そしてやっぱり寝たかった。
よくわからない。
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眠りたいって書くとなんか殺される気がする。
(ものすごく気のせいだけど)
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(。-ω-)zzz
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(。-ω-)zzz←6日
(。-ω-)zzz←7日
エクストリーム 普通のオフトゥンイン！
⊂ ⊂ヽ、 /）/）
ｃ､ `っ（ ヽ
（ v）ｃ、 `っ
V''V （ ｖ） /￣`⊃
V''V | ⊃
（ v） ﾊ,,ﾊ
V''V （ﾟωﾟ ）
⊂⊂ ヽ
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＜⌒／ヽ-、_＿
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(:3_ヽ)_
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時折どーんと解離しつつ（解離なのか副作用なのか疲れなのか判別が難しい）脚力を戻していく方向には向かうが、相変わらずご飯は家だと食べられんな。
過集中の長期化を起こしているのかな。
場合によっては3ヶ月単位などでそれをやって後で引きこもりバテる。
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優先順位な。
寝よう。
(( _ _ ))..zzzZZ
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無尽だな。
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歯磨きだいじ。
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うわー頭いてー。
(軽度の締め付け感と痺れがあるだけなので、眠れなかったら頓服を飲む)
22時に寝る目標がたぶん互いに崩れている。
私はあまり飲まないけど、酒は高揚するし判断力を鈍くするから、飲んでる時のネットは全部��とかつけとくといいと思うんだよな。公人も。
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ビールの絵文字が化けた。
やっぱりミニハン足りない。
自分も無理しないって決めたんだけど、相手が地雷踏んじゃったから短いフラバが起きてるんだな。
本は下巻へと。いつも何があろうと隙間を見て粛々と読む。
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孤独に歩め、ってやつだな。
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(。-ω-)zzz
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エクストリーム オフトゥンイン！
⊂ ⊂ヽ、 /）/）
ｃ､ `っ（ ヽ
（ v）ｃ、 `っ
V''V （ ｖ） /￣`⊃
V''V | ⊃
（ v） ﾊ,,ﾊ
V''V （ﾟωﾟ ）
⊂⊂ ヽ
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(。-ω-)zzzチベタンマスチフ
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読了。
まつげから涙が飛ぶと眼鏡がわりとよごれるよね。
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うおー、心胆寒からしめる。
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ご飯ご飯。
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まさにこういうねちねち斜め下迂回をにさんにん見たことがある。
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ミニハンが察知しやすかったのはこれだよ。
だいぶの人は誤解してるけど。
そして私も察知しやすい。
すり替えとか取り込みとか政治とかなめてるとか。
私が逆の立場であれば、せめて自分が知ったら自分の能力では突破してしまうであろうことについて、対人間関係にたいしてそれを使わないというラインがあるとこだな。
それは子どもの時からあるのでよくわからんけど記憶は俯瞰にならないが（なりにくいが）、自分を俯瞰して見るしか脱出口がなかったからであろう。
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転嫁する人とされやすい人という二つのバッティングのことなんだが、後者が長年かけて前者になった場合私は同情しやすいのかなーと本読んでて思った。
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リアスメイという言葉が去らない。
読み終えたという気がしない。
（いろんな本をごちゃ混ぜに書いてます）
それはいい意味でだな。
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>>707
他人は俯瞰でしか見られないし、永遠に俯瞰で見ることさえできないとも言える。
ので自分を俯瞰するしかない。何かを知る際に。
しかし悪とはなんぞ、と2年間くらい考えた。
自分自身が悪だと思うことをまとったり背負うことについても。
今は疲れ切ったのでまた井戸の底で水を溜めている。
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寝る寝る。
(。-ω-)zzz
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寝る寝る寝る
(。-ω-)zzzzz
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ぼーっとするのはリリカだな。たぶん。
感覚が薄くなるけれど、もやーって感じで感情鈍麻はあんまりない感じ。
外からは眠そうに見えるのは変わらないけど。
あれ、お腹すいたかな。
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もやーが頭に集中しているのがリリカ。
離人症のようになる時は全体が隔たっている。
しかし自分を外から見たことはない。
昨日は眠るまで交通事故の時のぶつかった後の記憶が数十秒ないのは自衛のための逆行性健忘なのかなーと思った。
つまり認知の後に認識があるとして認識のほうをカットされたのかな。適当なこと書いているからね。素人なので。
そのスイッチはたぶん足の指の瞬間的な骨折するほどの痛みか、肋骨もいったけど、全身の衝撃度なのかわからない。
そういうのが起きないこともあるもんね。どんなに痛かったりしても。
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本を読みつつ寝るぞ。
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エクストリーム 普通のオフトゥンイン！
⊂ ⊂ヽ、 /）/）
ｃ､ `っ（ ヽ
（ v）ｃ、 `っ
V''V （ ｖ） /￣`⊃
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（ v） ﾊ,,ﾊ
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(:3_ヽ)_
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(。-ω-)zzz …………( ﾟдﾟ)ハッ！
なんか違う……
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お出かけハイと酒が重なったけどいつもこんなだ。
どんなだ。
やけでもなく楽しく飲んだし楽しくその後も過ごした。
しみじみ痛いけどもうちょっとお薬増量我慢してみる。
などと言って2日後くらいに増量しますた、などと言っている可能性が許されて！
落ち着いて！
窓を開けよう、静かーに
を
窓を閉めように替え歌してしまった。
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トイレットペーパーとティッシュペーパーが決して安くならないもんな。
紙質も悪くなる一方だし、東日本の震災で更に失ったんだと思うんだけど（工場や会社）、
あ、もうそろそろレジやっていたから（あんどスーパー巡りさせられてたから）金額ちょうどのお釣りをもらおうとするとエラーする頻度が非常に高くなったので、諦めどきかなと思ってます。歳です。
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あと店員さんが爪で何かを鳴らしたりイラチな頻度が高くなりましたね。自動改札世代って何歳からだろう。
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弱そうに見えると八つ当たりされるので（からあげクンの入れ物たんっと置いてお会計途中に作り始めたり）なるべく姿勢をよくしていようとは思います。
ある意味合理的なんだろうなあ今の若い人。
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(。-ω-)zzz
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自分の問題（と思っている問題）に向き合わなくていい状態は、意識的に今だけしてくれているのだろうけど、私はなんらかの装置をインストールすることはできないから、果たしてたんにその人たちの日々を無駄にしているのか、そんなことを気にしなくて良いのかわからない。
気晴らしは本当に身体にも心にも良いことだけど、私を主体とした私自身との向き合いがなければそれは単に穴を埋めるだけの作業になってしまう。
私がそうしてしまう。
一人でいないと考えられないことはかなりの時間あり、それを先延ばしすることは現実に復讐されることだから。
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それがアスペルガーということなんだけどな。
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(。-ω-)zzz
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昨日はなかなか眠れなかったので眠い。
ある種のお出かけハイと災害ハイである。
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お昼に起きてご飯を食べた。
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8(:3_ヽ)_
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「騎士団長殺し」上巻 p.164まで。
前回読みさしてからかなり間が空いているけれど筋は覚えている。
(。-ω-)zzz
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過越の祭は終わったのでカレンダー見るのが楽になったし、あとは冬から春にかけての痛みと、チケッツパラダイスについて考えないよう楽しいことをしつつ脚を鍛える。
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エクストリーム 普通のオフトゥンイン！
⊂ ⊂ヽ、 /）/）
ｃ､ `っ（ ヽ
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（ v） ﾊ,,ﾊ
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∞(:3_ヽ)_
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エクストリーム 首がチョットイタイヨ オフトゥンイン！！
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オフ……オフ……オフトゥンイン（リハビリ疲れ）
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( ´･ω･`)はすうさつこしょをにゅうしゅした！
ことをわすれかけた！
(。-ω-)zzz
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目がしばしばする。
(。-ω-)zzz
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ここも書き込みづらくなったな。
まあ一部自分のせいだが。
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眠い。水を汲んで処方薬飲んでから寝なきゃなのだが、ウェンズディのミイラ型眠りのように固まってた。
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アババババばオフトゥンイン！
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ｃ､ `っ（ ヽ
（ v）ｃ、 `っ
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（ v） ﾊ,,ﾊ
V''V （ﾟωﾟ ）
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リハビリ頑張ってるます。ぶこぼんにさつ、はるきにさつ。みるはうざ。
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( ´･ω･`)ノ
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∞(:3_ヽ)_
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本は生きる糧。
(。-ω-)zzz
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こういう気温差の大きい日は割に痛くて困っている。
ストレッチを軽めにすると気にならなくなるかな。
立って歩き出すときに足全体が痛い。
特に踵周りの筋肉。
じっとしていると腕の表面筋と手。
たまに指に疼痛。
38度以上の熱が常にあるような状態。しかし熱は微熱程度がずっと続く。
湯船浸かったほうがいいのかな、とは思う。
隣人うるさいが。
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靴を履いて歩く時の方が痛くないのな。
スリッパを履くか、危ないのでスリッポンを洗って履くか。
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痛いのでだるく横になっている。
風呂が遠い。
3Tに増やすには早すぎるけど間が持たない感じだなー。
先月頑張りすぎたのかな（そこらへんが実感として掴めない）。
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あと肋骨が痛いのはリュックサックが響くのか。
リリカ呆けが出てるのかリュックショックと書こうとしていた。
途中で気がついてよかった。
熱は36.6度がなんかこのごろ平熱になりつつある。
年々平熱が上がっていく。
メニエールは水分と塩分の取り過ぎを禁じ、血圧の低さは水分の摂取をお勧めする。
しかし今の頻度では取り過ぎを心配するほどではない。
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肋骨ではなかった。鎖骨。
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