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ストレチ道場
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当たり障りのない日記がないから建てる
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すぐ一人反省会始まるからな。
(。-ω-)zzz
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ご飯消化タイムで能力低下中。
Oo.(。-ω-)zzz
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順調に右肩下がりだな。
困ったな。
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割とだめである。
困った。
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気温が下がってくれて感謝だが。
さてどうしたものかという問題が山積み。
命を優先すること。
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服薬す
(。-ω-)zzz
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今日、午後頓服を飲んで横になり、少し気持ちが休まった。
私しか覚えていない友人たちとの個々の記憶も、壊れた宝石の欠片なのかもしれない。
それでもいいのかな。
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腎臓がもたんので水に戻して、寝る前の薬を服薬してから「光の軍隊」の終わりのほうをパラパラと読んでしまった。
二巻に戻って読みなおそう。
これだけ心も身体もしんどい時に、もっと現実的に命のやり取りをしている人たちの話を読む（その中にあるユーモアも）ことは私を少しだけ奮い立たせてくれる。
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今日良い夢を見られるといいな、久しぶりにそうだといいなと思いながら眠る。
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(。-ω-)zzz
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>>379
瓦礫であり、かつ壊れた宝石の欠片、なのかもしれない。
今一応縦になっている。
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本を六頁読んだ。
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日曜日に的士に乗りたいなあ。
でも元気が出た。
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しばし休眠。
市販の麦茶がドキドキしなくて腎臓にも無理が行っていない感じ。
家のは古いからか濃いのか浸透圧があまり低くない。
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明日はどっちだ。
(。-ω-)zzz
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(。ﾟωﾟ) ﾊｯ!（笛部パート）
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(。-ω-)zzz
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(。-ω-)zzz.oO（風部じゃろわいよ）
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(:3_ヽ)_
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静かさと、頓服を朝一飲んでこの時間に少しだけ復調。
楽観視できる環境じゃないけれど、人の手も借りながら、少しずつ。
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36.9℃
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(。-ω-)zzz
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36.8℃
(:3_ヽ)_
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昨日は7頁、今日は18頁。
(。-ω-)zzz
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体温はやっぱり高め。高熱が出ないので命の危険はない。
食事量も比較して増えてはきている。
ミステリマガジンのシャーロックの記事とパスティーシュを読む。まだ記事は少しずつ。
エンヤのカリビアンブルーをまた思い出している。
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英雄の名前が元になっているらしいのだがeur-
だからeul-
はまた別なのかなー。
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睡眠大事。
(。-ω-)zzz
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今日は気圧が低くないのに元気がないな。
熱は多分ないけど参考までに測る。
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あら37℃。まあ平熱だな。←ちがうけど
今日は縦になっていないとならない。
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(:3_ヽ)_
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睡眠大事。
(。-ω-)zzz
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まあ本質的には森羅万象うつりゆくものである。
今の私が未来の私を決めることのできる範囲はごく限られている。
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ちかれいんぐ。
(:3_ヽ)_
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マンドリンの裏が白いのは「あ、高いやつだ、高いやつだ」という割と単純思考。
でも彫りも凝っていて、やはり近くで見ると高そうなのでした。音もよかったし。
自分が歳を取ると調が完璧にあっているかとか、高い楽器が必ずしもいいかとか、あまり気にならなくはなってくるけれど、
何にせよ中途半端にもならないで終わったので、他の人はそうでもないのかもしれないうねうね思考。
マンドリンの子は音楽に進む気合の後輩もいたな。
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楽器もたくさん種類がある。
自分の知らない種類がある。
先鋭と幅。
川の流れの枝分かれ。
また収束して分かれたり。
色々という言葉以上に。
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>>404
あ、これ歳と生活状況と身体の関係なので、若い人は圧迫されずに生きてほしいよな、と思う。
経済ー。
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しかし夜ご飯入らねえ。
予定があるので上から詰め込んだから今日はいいことにする。
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寝るん。
(。-ω-)zzz
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起きたり横になったりしつつおやすみいんぐ。
(:3_ヽ)_
たぶん頭の中が久々の視聴覚（知覚）情報でいっぱいなので、デフラグ中で、無です。チーン。
エネルギーは人並みとは行かないけれどだいぶ取れている。
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気が抜けない程度にぼんやり、なるべくぼんやりしよう。
デフラグに負荷が掛からない程度に。
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とはいえ本を読む。調律のようなものなので読んだことのある本を読む。
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ビスケット食べて服薬。
眠るいんぐ。
子どもの頃、狭い通路を通って秘密の部屋に行く夢をよく見た。今もバリエーションは見る。
あわわ眠くなってきた。
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おやしみぬ
(。-ω-)zzz
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今日は寝起きが悪く、食欲がない。
一応非常食を服薬のために少しは食べることにしている。
37.1℃
(:3_ヽ)_
塩分足りないとは思わないけれど水分は足りないのかな。
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>>414
これはとても通るのが大変なダクトのような狭さの空間なんだけど、現実とは違って不思議と怖さは感じていない。
たまに怖いバージョンもあるけど、それほどない。
抜け道なんだな。
そう知ってるから怖くない。
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今日の感想は特にない。
(。-ω-)zzz
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9月のはじめまで、膝の上のルーズリーフなどに頭の中身を整理することにしよう。
自分で考えられることは自分で考えなくちゃ。
（といっても私の頭はまだ静かじゃないのかもしれない）
暑い日でもしっかり食べて静かな場所探索。
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メモを取る習慣がないのは困りものだなと思うので、デイケアで小さすぎると言われた手帳を買い直そうかな。
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巨大建築物が出てくる話をたまたま続けて読んでいる。
自分の中のパラダイムが変わって行く時は頭の中身がごちゃごちゃしていてよく見えない。
私ってものを考えたことないんじゃないだろうか。
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（暑くても食べられるのはお蕎麦やおうどんかな……調理台……じょうぶなまな板）
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睡眠大事。
(。-ω-)zzz
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今日も読んだことのある本を読んでいた。
初読で流していたり忘れていた部分を頭に入れ直したけれど、それで全体の印象がぼんやり変化するだけで細部はまた忘れるんだろうな。
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頭が一番落ち着くのは村松さん訳のT・H・クックだったけれど今はどうなんだろう。
この下に書くことを忘れた。
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デフラグだいぶできたみたいである。
やろうとして早めることはできないので適度に外的刺激を減らしたり休んだりせねばならんのだな。
（これにかかる時間を自分に合わせていているとわりと物事が進まないのだが今は仕方があるまいね。
幸いな子はこれを子ども時代に取得するのだろうが、私は私から見た世界が幸いである）
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睡眠大事。
(。-ω-)zzz
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>>426
習得
(。-ω-)zzz
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(:3_ヽ)_
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輻射熱というのはすごいもので、昨日より気温も湿度も低いのに（計器にもそう出ている）とても蒸し暑く感じる。
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今日のような湿度の低めの日は室内気温31℃でもなんとか疲れず過ごせるようになった。
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先日大見得切って帰ってきたのだが、よく考える間もなく、もうじき気温との蜜月が終わる。
夏季に痛み止めをひとつ減らせるらしいことがわかったのは有り難い。
だいたい気温が30℃を超える日が出てくると格段に痛みは減る。
脱力感の出るところは、夏でも数時間の外出や急なクーラー程度で出るし、上体は湿度や気圧で簡単にKOなので、
もう一種類はそのままに。
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冬の運動の程度を、上限を知りたい。
ストレッチ全種類をやって全身の激痛が出る場合の条件が知りたい。
強度の問題かもしれないがそれほど無理はしていない。
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脚と肩腕、首は軽く、足首も。
あとの細かい筋肉は無理しないほうが良いのかも。
細かい筋肉のほうに痛みが出やすい。
関節痛っぽい疼痛は常にではなく移動するし、細かい筋肉痛よりは継続しないので痛くない。
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(:3_ヽ)_
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>>435
これの縦になるのないのかな。
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ここ二日は寝付かず居られるようになって、今日は二食にたどりついた。
解決しないことや問題が増えたりもしているけれど、自分で自分を引っ張り上げるような状態を脱してきた。
気温もまだ高いし台風も来るから、亀より遅く歩まねばならないのが本当にもどかしいし、それは人の数十倍遅いということなんだけど。
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すぐ油断はするから、周りの人は全力で逃げるくらいがちょうどいいです。
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（周回してくる幽霊か）
もやしみなさい。
(。-ω-)zzz
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ヽ(´0`)丿ﾌﾜｰ
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私は感情移入はジルにできるけど、ルーディに似ているなあと思う。
臆病で、自分の身体をコントロールしきれないし、根源的な確信に対して柔軟な技もまだ持っていない。
読んでいると連想なのか、ルークの顔が浮かんでしまう。
不思議な多面体を集めているところに戻って、まだ他の本で退行してます。
復活数日目。
ぼちぼち。
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>>440
起きたのはもっと早いよ！
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なんかぼんやりする。
昨日星が散ってたから単なる貧血気味かも。
昏倒したことは人生でほぼない。
（遊具からたまに落ちてたから昔のことは知らない）
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胃に血が回っているだけだよー。
そうだよー。
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顔に笑顔が貼り付いている感じがするのでナチュラルハイなのかもしれない。
ギアは慎重に移動しよう。
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きっとまた同時にいろんなことを走査しているんだと思う。
ほとんどはつまらないことを。
護岸工事はどんなふうにできる？
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ルーティンワークを持つこと。
（義務になっても負担になりにくいものは）
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固定していくものは常に開放すること。
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よしなしごとを歩くこと。
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遠い本屋になら歩ける？
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ルーティンワークとは黄色い紙の付箋のこと。
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(。-ω-)zzz
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( ｀･ω･´)
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んなんな(ΦωΦ)ｷﾗｰﾝ
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ミニハンの書き込みを少しだけ下から読んだ。
力場で働く人の飛躍的つながりとか発想だよな。
なんにせよ私にはミニハンを包摂できないが持っていることは死ぬまでできる。
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んなんな( ΦωΦ)ｷﾗｰﾝ
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頭が軽く痛む。
血圧と気圧だと思う。
ただの日記。
調整が必要。チューニング。調弦。
(。-ω-)zzz
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( ´･ω･`)……。動作が鈍い。
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(｀･ω･´ )
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急に秋が来た。
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体感はタイムスリップるなあ。
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現実逃避中のシリーズ本の一番好きな一冊が見つからない。
なぜだー。
でもなぜかとても歯抜けで電子書籍を持っていた。
(一番なのかは議論の余地があると私が言う)
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完璧に現実逃避かというと、そうでもなくて改めて気がつく点が今の私には深い。
でもこれメモしないとやはり消えていくな。当然のことなんだけど。
本の話を人としないで生きてきたから、あるルーティンワークの時期ですらメモを取らずに読んでいた。
この場合PCが楽なんだな。
正座生活カムバック……。
↑コロコロ付きの椅子でも買って転ぶといいのだよ。
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親の仕事の断片的記憶へのフィードバックとか、集落は機能、構造、それからそれ自体が細胞みたいなものなんだと思うんだが、この言葉自体はラベルに過ぎなくて。
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台風のせいか頭痛は軽くある。
食欲がないのが困るがまだ一日目だ。
悲観することはない。
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父親が会話の成立する相手だったらなー。
苦労する前は成立してたと思うが、家でも社会でもいじめられすぎたんだろう。という気はする。
まあ家族のことはいいや。
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(元々思春期前の子どもしか相手にできないキャパの両親であるし、ちょうどその頃バブル崩壊被ってたしな。パースペクティブは複数持っていたほうがいいよ。誤解含みでも)
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んなんな(ΦωΦ )ｷﾗｰﾝ
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(。-ω-)zzz
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ヽ(´0`)丿ﾌﾜｰ
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「私が傷つく」「こと」ってほとんどは相手の意図と関連のない属人的でないものなんだな、と昨日か今日か考えてた。
そうではない人間にもいくらか遭ってきたから、多少の違いはわかるけど、それさえ最終的には私に属するものにしかならない。
私の世界には神様がいないので神の元での裁きも償いも懺悔もない。
相手が自分自身でも長く考えて消化した上での謝罪なら聞けるけれど、そうでなければ関係することが人生の無駄遣いになる。
その人は私のいなかった世界を生きる。
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元彼氏さんは自分で考えて懺悔したので赦されている。
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