悟りに至った方たちとの対話

387：とも♪：2014/06/10(火) 12:35:11 ID:1aFjAqV.O: 揺れから目を背けるためではなく、
揺れを受け止めるためにするなら良いですよね？

村上春樹なんから自分の揺らぎを受け止めるために有酸素運動をしてたりします。(村上自身がそう語ってます)
彼にとっては一日一時間のジョギングが呼吸法で､書くことが瞑想かと。

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