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雑談スレ その9

903名無しさん:2015/06/06(土) 23:28:35 ID:vmQGRASQ0
>>899
>不安や緊張などのネガティブな思考感情は「ああ不安があるなあ、緊張してるなあ」とそのまま見つめつつ

これをやると治らないんですよ
スピ系でも心を観察するとか言いますが、そんなことやってるから対象から自由になれないんです




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