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雑談スレ その９
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>>889
うつ病はストレスを減らして休むのも基本のひとつだと思うよ。
>>878
強迫性障害は、心理的習慣的なことというだけではなくて、
脳レベルでの何かしらの不調、エラーから結果として起こっていることの可能性もある。だから心理的習慣的なことだけでは消えないと。
消えないものを消そうとして、それで逆に悪化してしまうような構造も一方ではあるかもしれない。
禅的森田療法はそれなりにあなたの状態に合っているのだろうね。
脳レベルの不調を脳レベルで良くするには、薬という選択肢もあるようだが、今の医学では100%効くわけじゃないのはご存知の通り。
ただ薬で少しでも楽になれる可能性はあるわけだから、選択肢に入れておくのもいいと思う。
神経症（今は不安障害）は脳の病気ではないというのが昔の森田療法での捉え方だったと思うが、今の医学では脳の病気の側面も考慮すると思う。
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