【瞑想】意識と眠り【夢】

188：Anonymous：2018/03/13(火) 17:44:10 ID:eMmV.XyE0: ペンと紙で実践する瞑想「ゼンタングル」を始めよう――単純な模様を描くだけで瞑想できる新メソッド
https://bizzine.jp/article/detail/1610

書道と塗り絵と禅を合わせたような瞑想なのかね？

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