みんなで修行・実践マラソン日誌

452：Anonymous：2025/07/19(土) 02:35:50 ID:Yg3sCnmo0: ヘミシンク45日目シャーマンズハートプログラムエクササイズ4
ここまで来てしまったらエクササイズも6までしかないし、一通り経験しようと決めた

エクササイズ4は、身体の同調から、やっとより奥の世界を探索する内容だった
ただ、意図を持つ事は推奨されてない
内的な体験を見つめる感じ
身体を音楽と同期しながら、見えるイメージを進めていく
こんなんでいいのかな？と思ったけど、途中でリアル身体の方にちょっと違和感があって目覚めざるを得なくって、数十秒起きて活動したその後からまたこの体験に戻ったら…ちゃんとさっきまでので出来てたな！と思った
体験中ってあんまり意識の深さとかわかりにくいなって思った
またさっきまでの状態に戻るのに苦労しながら、なんとか復帰したものの、それくらいで音源が終了になった

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