みんなで修行・実践マラソン日誌

421：Anonymous：2025/06/17(火) 06:59:11 ID:A6XM/leE0: ヘミシンク14日目、ゲートウェイwave2#3、1ヶ月のパターン
自分自身の設計…肉体に始まり、精神や感情、どこにいたいか、などを設定していくエクササイズ。
自己啓発本とかでざっくり「理想の自分をイメージしてみましょう」とか「書き出してみましょう」っていうのをF12の状態でありありと思い描くエクササイズっていう感じ。
コレばっかり続けたらいい自己催眠になりそう。

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