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みんなで修行・実践マラソン日誌

410Anonymous:2025/06/07(土) 08:33:59 ID:ou8tIfNo0
ゲートウェイ1#4
リリース&リチャージ
「毎日のヘミシンクに」と、別のアルバムにも同じ主旨の物が入っている定番エクササイズ。本当に毎日やってる人いるのかな。

ゲートウェイは本編に入る前に準備として毎回エクササイズに必要のない考えや雑念を箱の中に詰め込むイメージをするのだけど、
このエクササイズではその箱の中身をひたすら取り出して浄化していくもの。
ゲートウェイ1すべてに言えることなんだけど…はじめてヘミシンクに触れる人向けなので、非常にテンポが悪い。いちいち一つの行動をするのに待機時間が長い。
最後の方は寝落ちしてたけど概ね出来ていたと思う。


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