みんなで修行・実践マラソン日誌

291：Anonymous：2017/10/05(木) 22:30:54 ID:tzWDZuwQ0: 最近、書道初めて、毎日仕事が終わった後、一人で書いてるんだけど、
瞑想とか武術の練習と似た効果がある気がする。
特にいいと思ったのは、自分の心がすぐに文字の形で結果が目に見えるところで、
心がざわついてるときはちゃんと書けない。
書いているうちにだんだん落ち着いてきて、ストレスが消えて行く気がする

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