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業務連絡 ３
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自分が物事をうまくできなかったとき、自己認識が変化してし
まうことがあります。すっかり自分がダメな存在であるかのよ
うに落ち込んでしまうことがありますね。
また逆に自分が思っていた以上に物事をうまくできたときには
すごく自分が偉い者みたいに錯覚してしまうことも、よくある
ことです。中高生の子供さんが自分のことを「凄くない？」っ
て同意を求めるやつですね。
しかしこの手の、私って凄い！とか、俺ってダメだ‥という自
己認識は、割と表面的な自己認識であると思います。もっと深
いところの自己認識を変えるにはどうすれば良いか？世間で一
般的に用いられている方法には二つありますよね。
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