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業務連絡 ２
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睡眠不足の時は意識エネルギーが不足するのは皆さん経験
上よくご存知の通りです。普通は食べて眠れば不足した意
識エネルギーは充填されるはずです。よく食べよく眠るの
は元気の基本ですね。
元気の基本といえば、もう一つ元気を貰えるものがありま
すね。それは家族や友達との素敵な時間、楽しいおしゃべ
りとかですよ。つまり相手の人と言葉や気持ちなどで意識
エネルギーを交流させるといいわけです。
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