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名古屋さんと語る３
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ですから反省するということは瞑想するということにも直結してゆくのです。
まぁ瞑想にもいろいろとあるでしょうから反省的瞑想は瞑想の第一段階と
言えるのかもしれません。
これなくしていきなり無念無想の瞑想を始めますととても危険だと思います。
なぜなら、反省的瞑想の体験が無いといかにしてつながらないように
するか、ということがなかなかわからないからです。
つながることは簡単なんです。もうすでにつながってるからです。
問題は繋がり先が何処なのか？
これなんです。
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