あるこう、あるこう、私はげんき♪ ３周め

345：つらら：2019/02/03(日) 15:59:44: >>344 itme さん
慢性期の腰痛なら、私のように負荷をかけることは考えずに
普通に、痛くない範囲で歩くのがいいかもしれないですね。
温泉のプールは、水質がよいのと、
やっぱり何と言っても温めることで血流がよくなる点が気に入っています。

先週も２回、歩いて泳ぎました。

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