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あるこ〜、あるこ〜、私はげんき〜♪
232
:
しろ
:2012/07/05(木) 18:13:10
自転車にとってはさわやか天気♪
信号で止まると汗がどっと噴き出すけど。。。^^
7353回転。
今日は初の水風呂。
熱い風呂で血行をよくして疲れを取るのもいいですが、
暑い日は、水風呂にして身体を冷やすのもいいですよ♪
日中、自宅にいる方は試してみてください。
節電にもなります。o(^O^)o
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