あるこ～、あるこ～、私はげんき～♪ - 1336942072

1：管理人 ◆4kiuH3d6JQ：2012/05/14(月) 05:47:52: 継続は力なり　Little and often fills the purse.
目指せ、３０日達成！
おくさん今日はどちらまで？
（意味不明～～（笑）だけど Never mind! ）
951：usagi：2013/07/15(月) 22:33:44: 昨日の記録は4429歩ですが、実際にはもっと歩きました。

しえすたさん、羨ましがらせてすみません。
昨日、今日と27,8度です。^^；
952：しえすた：2013/07/16(火) 07:02:08: 今朝は涼しくて、久々の9.1km！

　＞usagiさん
今日の最高気温は30度ぐらいらしいです。暑さに体が慣れてきたせいか、
涼しいと感じられると思います。
953：itme：2013/07/16(火) 20:24:26: 今日は４６５２歩でした。

昼間、エアコンなしで過ごせました。
954：itme：2013/07/17(水) 21:24:33: 今日は４２３５歩でした。
955：しえすた：2013/07/19(金) 08:12:16: 久しぶりに朝から晴れてる気がする。9.1km。
956：itme：2013/07/19(金) 19:03:46: 今日はさわやかな暑さでした。

８４１６歩。

昨日からアブラゼミが鳴き出しました。
957：usagi：2013/07/20(土) 17:59:36: 外出してました。
17日　5226歩
18日　3615歩
19日　11760歩
20日　3315歩でした。
958：itme：2013/07/20(土) 18:35:28: 今日は４７４３歩でした。

風が気持ち良かった。
959：しえすた：2013/07/20(土) 19:27:12: 今朝も9.1km。ちょっと遅い時間に走り出したので、昨日よりしんどい感じでした。
960：しえすた：2013/07/21(日) 09:00:13: 今朝も9.1km。今日は涼しかった～。
961：itme：2013/07/21(日) 19:45:04: 今日は３００２歩でした。
962：usagi：2013/07/22(月) 23:25:03: 2509歩。

雨が少し降ってきて、洗濯物を濡らしちゃった^^;
963：itme：2013/07/23(火) 19:41:37: 今日は６５７７歩でした。

わたしは洗濯物取込んで出かけたのでセーフでした。
964：usagi：2013/07/23(火) 20:08:11: 暑かったわ。銀行等に行って3045歩でした。
965：usagi：2013/07/24(水) 21:21:35: 4296歩。

風が強くて窓を開けてると寒いような。
966：itme：2013/07/24(水) 22:09:18: 今日は１００１８歩でした。

昼過ぎから雨が降り出しました。水不足が心配されています。
この程度じゃダメみたい…
967：itme：2013/07/25(木) 21:06:36: 今日は３３５０歩でした。
968：usagi：2013/07/25(木) 22:09:47: 3978歩。

今日も風が強く、冷たいくらい。
969：itme：2013/07/26(金) 19:19:46: 今日は６４８７歩でした。
970：usagi：2013/07/26(金) 19:37:41: 9103歩でした。

昨日と同じような。
971：itme：2013/07/27(土) 21:13:29: 今日は３８１２歩でした。

雷と共に雨が結構降りました。
972：しえすた：2013/07/28(日) 08:14:44: 久々に7.4km。
寝坊したり、早起きしても雨降りだったりで、あまりカキコミできません。(^_^;;;
973：itme：2013/07/29(月) 20:38:13: 今日は７７５９歩でした。

明日からしばらく報告お休みします。
暑さの厳しい西に向かいます。皆さまお元気で～
974：usagi：2013/07/29(月) 21:39:15: 2810歩。

itmeさん、お気をつけて。お帰りをお待ちしてまーす。
975：usagi：2013/08/01(木) 22:09:55: 3705歩。

このところ体調少し悪かったけど、明日は大丈夫かな。
976：しえすた：2013/08/02(金) 19:57:16: 今朝も7.4km。
多少涼しかったのはいいのだけど、調子に乗りすぎて、
帰りはへろへろ。
977：usagi：2013/08/02(金) 20:44:05: 張り切って出かけたら久しぶりの暑さにグッタリしました。
少し休んで再び出かけました。
7647歩です。
978：しえすた：2013/08/03(土) 07:25:04: 今朝はまずまず涼しかったー。7.4km。
9kmでも走れた気がする。
979：usagi：2013/08/04(日) 20:34:09: 7320歩でした。

近くの公園で打ち上げ花火があがりました。
毎年この時期は楽しみなんです。
その後の北海盆歌の太鼓の後も懐かしく。♪

しえすたさん、最近は少し涼しそうですね。
980：しえすた：2013/08/05(月) 07:15:23: 今日はヘトヘト。7.4km。
＞usagiさん
昨日までは涼しかったんですが、今朝はダメでした。ふひー。
981：usagi：2013/08/05(月) 21:18:34: 3818歩。

しえすたさん、暑い中お疲れ様です。

明日はこちらも暑くなる予報です。
適当に頑張ろう。
982：しえすた：2013/08/07(水) 07:36:15: 昨日はさらにしんどくて、6.1km。
今日は多少マシで7.4km。

　＞usagiさん
お互い、適当にがんばりましょー。(^_^v
983：usagi：2013/08/07(水) 21:07:48: 昨日、今日と31度でした。
しかも蒸すんです～
エアコンないから今も家の中で汗だく（--；）
ちょっと外に出てきますね・・・
でも虫に刺されたら嫌だなぁ。

4075歩。適当に頑張った結果です（笑）
984：usagi：2013/08/10(土) 20:21:24: 5532歩でした。

今日は40度を越えたところもあるとか。
皆さん暑くて引きこもり？
985：しえすた：2013/08/11(日) 20:11:24: 　＞usagiさん
すみません、ホントに暑くてヒキコモリです。
朝起きた時点（５時半とか）で熱中症計が「厳重警戒」なのです。
それも、弱め設定とはいえクーラー付けっぱなしなのです。
ってことで、ジョギングはおろか、歩きも最低限でとても運動といえるレベルではありません。
986：usagi：2013/08/12(月) 18:07:17: あらららら。
無理しないで休んでてください。
普段頑張ってるのですから、今は体力を温存してください。

私は7621歩。朝は雨が降っていたのに出かけるときは止んでいました。
公園の木陰も涼しくて丁度良かったです。
羨ましがらせてごめんなさ～い。
987：itme：2013/08/14(水) 19:27:32: ただいま～
暑い四国から帰ってきました。
香川県も四万十ほどではありませんが暑かったです。
雨が一度も降らず、水不足が心配されていました。
今日は３７６６歩でした。
988：usagi：2013/08/14(水) 19:39:15: おかえりなさーい、itmeさん。
お疲れ様でした。
40度ってどんなでしょう。。

今日はだらだら過ごしていました。
989：usagi：2013/08/17(土) 23:13:27: 8723歩でした。
990：itme：2013/08/19(月) 19:33:08: 今日は５５３１歩でした。
991：usagi：2013/08/21(水) 22:16:42: 8450歩。といっても殆ど地下の涼しい場所ですけど^^;
992：itme：2013/08/23(金) 20:55:44: 今日は４０９０歩でした。

蒸し暑くて少し歩いただけで、汗がタラタラ流れてきました。
993：usagi：2013/08/26(月) 18:44:28: 今日は久しぶりに1万歩超え。
10920歩でした。
994：usagi：2013/08/27(火) 23:28:32: 3137歩。

昼と夜と、雷が凄かったです。
995：しえすた：2013/08/28(水) 12:28:13: ひっさびさに走ってきました。9.1km。
歩道の脇の雑草がぼーぼーになっていて一部走りにくかったです。
996：usagi：2013/08/29(木) 22:06:25: 7481歩。
少し曇っていて、歩くには丁度良い天気でした。

暑さと雨で草も伸び放題ですね。
明日は草取りしようっと。
997：しえすた：2013/08/30(金) 19:26:07: 今日は展示会を見に行って歩き回りました。8168歩。
歩数的には大してことはありませんが、カタログとかを持ち歩くので
その重さにやられました。
998：しえすた：2013/09/01(日) 07:43:29: おはようございます。7.4km。
９月になったのに暑かった。へとへとー。
999：usagi：2013/09/02(月) 21:14:54: 3413歩　涼しいです。
1000：しえすた：2013/09/03(火) 21:11:00: 今朝は6.1km。
モヤがかかるぐらい、湿度が高かったです。
明日は雨予報なので、お休み。