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あるこ〜、あるこ〜、私はげんき〜♪
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継続は力なり Little and often fills the purse.
目指せ、３０日達成！
おくさん今日はどちらまで？
（意味不明〜〜（笑）だけど Never mind! ）
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5416歩♪
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0歩、雨のため。
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むかし使ってた万歩計を探し出したら電池が切れてました。^^
今や、100均で売ってるんですねぇ。。。
すこし考えましたが、電池を交換して今うちにあるのを使ってやることにしました。
電池を交換してやったら。。。動きました。^^ 復活です。
今日は雨なので、明日から試してみます。
0歩
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あしたは、暑くなりそうですね。暑いからって「やんペ」ってならないようにね。
しろさん頑張りましょうね。
わたしは、今日は４５２５歩でした。
管理人さん、このスレ立ち上げてくださってありがとう。毎日これから報告に来ますね。
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しろさん、エコですねー＾＾ さっすが！ でも１００均で万歩計買えるなんて知らなかった。（電池代のほうが高いじゃないかっ。）
私も、今日は雨のため、836歩でした。itmeさんは雨でもたくさん歩いたんですね。しろさん、明日からがんばりましょう。でも、さぼってもだれも怒らないから大丈夫〜〜
明日は日焼け止めが必要そうですね。
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5803歩♪
薔薇がきれいでした。
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朝ウォーキングだん。6.1kmでした。歩数は、8000歩ぐらいかな。
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>>8 はシエスタさんかな〜？ (^_^;)
今朝の写真を Q-Eng のアルバムにアップしたのですが、
公開にしてもログインしないと見られないみたい… (>_<)
表紙の１枚だけはなぜにＯＫ？
http://q-eng.com/img.php?filename=a_292_1_1337126381.jpg&m=pc
Q-Eng の私のアルバムはここです。
http://q-eng.com/?m=pc&a=page_h_album_cover_edit&target_c_album_id=292
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↑ アルバムに直にリンクすると、ダメですって怒られちゃいました。
ここから行ってください。m(_ _)m
http://q-eng.com/member/646
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あー、ごめんなさい。いままでキャッシュで名前を入れなくてすんだので、忘れてました。
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今日は、１０５３８歩でした。久々に一万歩達成！万歳！
家の中にいると暑さを感じなかったけど、やはり外は暑かった。
管理人さん、いいところにお住まいですね。緑が一杯！
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itmeさん、１万歩おめでとう〜 今日はよく寝れるかもね＾＾
私は４５７２歩でした。自転車にも乗ったよ。
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今日は1ヶ月ぶりに自転車に乗りました。
なので、万歩計はシューズに付けてクルクル。。。^^
7702回転。
歩くピッチの1.5倍くらいで回しているから、
換算すると5134歩。。。かな。
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5945歩♪
みんな、気持ちよさそうですね〜
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管理人さん、早起きですねー。
私は今日も6.1kmコース歩き（一部ジョギング）ました。
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今日は６１６６歩でした。
図書館で本を借りました。
まだ入ったばかりだったのか、貸し出しがなかったのかしおりが真ん中に折れた状態で入っていて、まっさらのようでした。
ラッキー！
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今日はとなり駅の図書館まで歩いて行きました。♪
そのあと、銀行に寄ったり、スーパーで買い物したりして帰ったら
６３０１歩でした。
１万歩の感じがつかめました。ｗｗ
けっこう歩きますねぇ。〜♪
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0歩…
え〜ん、着替えて外に出たとたん振ってきました。(>_<)
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私も今日は雨降りでお休みです。
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今日は３８４９歩でした。買い物に自転車を使いました。
昼前に行こうと思ったけどお天気が怪しくなりそうだったので午後からにしました。
ひどい雷雨でした。思わずパソコンを切りました。
案外早く上がりました。
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午後から晴れたので、夕方歩きました。
長く歩いたのはひさしぶりだったので、向こう脛が筋肉痛です。っｗ
今日は、近所のランコース５ｋｍを歩いてみました。
６００７歩。
近所の青空野菜売り場にも歩いて行ったので、こちらは
３４９歩。
今の旬は、スナックえんどうです。〜♪^^
ＴＯＴＡＬ６３５６歩でした。
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今日は2893歩、昨日は4519歩でした。しろさん、ちょうどいいコースがあるんですね。うらやましいなあ。
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あ、いや、ただの道です。^^(汗)
で、地図で測ってみたら、ちょうど５ｋｍでした。
いろいろ歩いて、自分のお気に入りコースを勝手につくってます。
地図眺めながらのコース作り、けっこうたのしいですよ。♡^^
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6060歩♪
今朝は最初、寒っ!!って感じでしたが、最後は暑っ!!でした。
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今朝はちゃんと6.1km歩きましたよー。さてと、これから朝ごはん。
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今日は自転車でクルクル７５９２回転。♪
多摩川のサイクリングコースを国立まで往復するコースです。
今日は天気がいいので、川辺のバーベキュー大会が盛況でした。
ゴールデンウィークからずっと雨が多かったので、ひさびさのさわやかな５月という感じです。
うちの前では、ネコたちが思い思いに寝そべって昼寝をしています。^^ ♡
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しろさん、ケイデンスが取れる自転車乗ってるんですね。すげー。
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スピードメータは付いてますが、
上に書いてるのはシューズに付けた万歩計の歩数です。^^っｗ
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今日は４１３６歩でした。
しろさんちは多摩川に近いんですね。
うちは多摩湖サイクリングコースに近いです。
子供が小さかったころ、歩いて行ったことがあります。
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志村けんの歌に出てくる、あれですかねぇ〜っｗ
むかしは、多摩湖と奥多摩とを混同してました。^^(汗)
地図で見ると、以外に近いですね。
いちど、行ってみようかな〜♪
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6253歩♪
学生時代、国分寺市に住んでいたことがあります。
最寄り駅は「恋ケ窪（こいがくぼ）」でした♡
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16081歩。さすがに疲れた。。。。
来週は恋ヶ窪の地下を走っている電車に乗って、お馬さんを見に行く予定。
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あの辺には、お嬢さま学校がたくさんあったような。。。
管理人さんって、もしかして、お姫さま？ o(≧▽≦)o っｗ〜♡
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お馬さん、いいですねぇ。〜♪
中は広いんでしょうね。。。来週晴れるといいですね。っｗ
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今日は１５０３歩でした。自転車に乗ってしまいました。
明日は晴れるかなあ…
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今日はふだん自転車で行く買い物を歩いて行ってきましたよ。♪
３１８０歩。
往復で２ｋｍ。スーパーの中を数百メートルという感じです。
店の中、けっこうウロウロしてますねぇ。っｗ
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雨が降ってます〜〜 (>_<)
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6.1km行ってきました。金環日食もみえましたー。
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川崎は、ほぼ完璧な金環食でした。o(≧▽≦)o
ネコたちも、金環食の間、ずっと太陽の方を向いて座っていましたよ。
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7:15頃、土砂降りの雨の中、傘をさして外へ出ました。(^_^;)
だんだん雨はあがり、グッドタイミングで雲の中から太陽が♪
あきらめないで、よかった〜
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今日は、６５２２歩でした。
金環食は眼鏡を持ってなかったので太陽は見てませんでしたがずっと外を見てました。
ちょっと暗くなったくらいでそんなに変わらなかったですね。鳥も飛んでましたが、あわてている様子や、びっくりしている感じはなかったですね。
ミヤネヤの宮根さんは感動したって言ってましたが、わたしはこんなんものかというくらいでした。
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今日は近所のやさい売り場２軒をはしご。^^
２０１２歩でした。
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朝起きたら、雨が降っていなかったので、今日も6.1km。
最後の最後で雨に降られました。
つららちゃんは日頃の行いで、金環食が見られたんですねー。(^_^v
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きょうは、２８８７歩でした。
雨でしたね〜 スカイツリーに行った人は残念でしたね。
一度は行って登ってみたいなあ…
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今日は１日雨でした。
０歩
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昨日は歩きませんでした、0歩。
今日は6035歩♪
すばらしい青空で気持ちよかったです。(^_^)
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今日もまた6.1km。昨日雨が降ったせいか、こころなしか空気が澄んでいました。
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管理人しえすたさんおはよう！朝早くから歩いていらっしゃるのね。
今日は唯一１万歩達成の期待がかかる日なんです。
がんばりま〜〜す
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今日は朝歩いてみました。いつものＲＵＮ５ｋｍコース。
６０１４歩。
雨上がりで肌寒いかと思いましたが、とても爽やかでした。♪〜
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わたしは、１０６５５歩でした。外のお仕事の時はこれくらいです。
明日は、中のお仕事なので無理です〜
最近は歩きに行くと言うよりもなるだけ自転車に乗らないようにしてるだけですね。
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6221歩♪ ふうぅ〜、すっきり。
しろさん、朝歩きはさわやかで気持ちがいいですよね。
itmeさん、1万歩達成おめでとうございます♪
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おはようございます♪
itmeさん、１万歩はやはり、けっこうありますね。^^
管理人さんにおだてられて、今日も朝歩きしてきました。
５７０８歩。
同じコースなので、歩幅ちょっと大きめです。っｗ
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＞しろさん
歩幅を大きく、目線を遠くして歩くといいそうですよ。
隠れ脂肪を燃やすには、歩きながら鼻で息を１，２，３，４と吸って息が続く限り口から吐き出すと効果があるらしいよ。
この前テレビでやってたからお試しあれ〜
もちろん私、やってます。来月健康診断あるし〜 結果出すぞえ〜
今日は８６８０歩でした。
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今日は通常の6.1kmに加え、お出かけで11,209歩。
＞itmeさん 朝じゃないと暑いんですよ。空気も爽やかだし。
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6482歩♪
あぢ〜 今日は蒸し暑いです。汗びっしょり…
そそそ、朝の方が涼しくてさわやかなんですよね。
それに人が少ないから自在に歩けるし。
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＞itmeさん
今日は、アドバイスを意識して歩いてみました。^^
歩き方はうまく出来たような気がしますが、呼吸の方は。。。
気がついたら忘れてますね。っｗ
６０４６歩〜♪
＞管理人さん
こちらは涼しいですよ〜♪っｗ
先ほどから、雨もパラパラ降ってきました。
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朝書くの忘れた。6.1km。昨日、ラン用のサングラスを衝動買いしてしまいました。
今日かけてみましたが、かけてることを忘れるぐらいのいい感じ！
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＞しえすたさん
おー、いいですねぇ〜♪
これから、照り返しのキツイ季節になるのでサングラスは必須ですね！
サングラスかけて走ると、「人相がよくない」ってよく言われるんですが、、、っｗ(汗)
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サングラスはこの時期必要ですね。
わたしのは遠近入りなので結構なお値段でした。
花粉症の季節にはわたしはマスクもするのですごく怪しい人になります。
今日は３９９０歩でした。
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皆様こんにちは。
大変御無沙汰しております。
usagiです。（本人に間違いありません^^;）
ココネの解散後も万歩計だけは毎日装着しておりました。
タダタカは5月2日に北海道から秋田県に入り、そのご山形、新潟、
富山、石川、福井、京都と順調に旅を続け、現在は兵庫県の北部に
におります。（海岸線が短いですから）
累計25万歩（154km×50）となっております。
管理人さん、ありがとうございます。お世話になります。
kazuちゃんにこのスレッドのことを聞きましたが、
そのkazuちゃんはどこかしら？
itmeさん、相変わらず頑張っていらしゃいますね^^
他に凄い方々が参加されて、ちょっとびびっています。
私は、あんまり歩数は多くないですが、継続したいと思っていますので
よろしくお願いいたします。
今日は７６５０歩でした。
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usagi さん、また会えて嬉しいです♪
わわわ、北海道からいつの間に兵庫に!! すごいっ!!
今朝は7219歩♪ 涼しくて快適でした。
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今日も6.1km。途中でふくらはぎが痛くなってしまいました。
＞usagiさん こんにちは。
新潟とか、イヤになるほど長かったのでは？車で実際に走ってみても、「まだ新潟県かよ」って思いましたから。
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＞usagiさん
あいたかったよ〜 頑張っているんだね。もう兵庫なんですね。
今朝は朝から晴れてさわやか。日中は暑くなりそうですね。
わたしは、１０時半からパートのお仕事で〜す。
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usagiちゃん、久しぶりだね〜。私がここのスレでサボってるの見つかっちゃったね^^;でも、私も密かに歩き続けているよ。
みんながすごいので、ちょっと気後れしてる（笑）
昨日まで風邪ひいてたので二日ほど散歩は控えていました。
でも、今日はいい天気だったので、久しぶりに１時間ほど歩きました。
今のとこ６５２１歩。やっぱ、すこしサボるとキツイです＾＾；
ya○iさんが昨日から万歩計つけてるって！きっとそのうちここに登場すると思う♡
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つららさん、itmeさん、しえすたさん、歓迎してくださってありがとうございます。
あ、kazuちゃんも、良かった〜生きてたね（笑）
新人さんの参加、楽しみだわ〜
＞しえすたさん
新潟は確かに長かったけど、北海道を経験してたので。
あのオホーツク沿岸は寂しかったです（笑）
それに、５０倍モードですしね。
毎日１万を歩く人だったら一ヶ月で歩くところが、倍以上掛かっております（^^;)
今日は、昨日の反動でお休みにしました。でも、現在地は鳥取です。
こんなマイペースのうさぎですが、よろしくお願いします。
という訳で別名が「かめこ」なんですよ（笑）
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あ〜〜！！
名無しになってるーーー。失礼しました。
削除って出来ないのかしら？
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こんばんは♪
今日は、近所の野菜売り場までの１５１６歩でした。^^
＞usagiさん
はじめまして
shiroashiです。
歩いて日本を巡ってらっしゃるのですね♪
天国に行くまでに一度やってみたいなぁ〜っｗ
いま、鳥取ですか。
鳥取市街を抜けると白兎海岸というところがあります。
「古事記」にも出てくる白兎神社には「因幡の白うさぎ」が祭ってあります。
縁があるかもしれませんよ。^^ 時間があったらどうぞ♪
今は国道９号線沿いに「道の駅 神話の里 白うさぎ」というのもあるらしいです。
わたしの実家は、いま空き家になってますが、わりと近所です。^^
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