新また～り雑談スレッド 2

130：神秘の名無しさん：2023/11/28(火) 13:27:48 ID:dJUcJIi20: 久々の胸やけ
吐き気はあるけど痛くないのが救い。
実家で泊っていた時睡眠薬忘れてしまって
仕方なく風邪薬飲んで寝たのが直接の原因
胃腸薬一緒に飲んだのだけれど、やっぱり胃が荒れちゃった⤵。

様々な事一気に考えなきゃならなくて、それも一因。
問題は束になってやって来がち
粛々と解決してゆくしかないけれど、体がついて行かない
ごめんね私の体、無理させちゃってるね
私が辛さを意識しない様にしてる分、体が悲鳴を上げる
心身症ぎみになっているなと、胸やけで感じる。

こんな時以前作った、・・穏やかに暮らせるエネルギー×最適回数、を唱えると
すっと胸やけが収まる
上部に集まっていた力が下へ落ちる感じ
肩に力が入った攻撃態勢、これが肉体を疲弊させているのだと実感する。

焦ってみても結局時間の範囲内でしか解決しないのだから
あまりにも先を読まない様に。
そう自分に言い聞かせて今日を生きてみましょう(笑)。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板