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不思議系テレビ番組お知らせスレ その2
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5月17日(水)午後7:30 NHK
クローズアップ現代
ぐっすり眠れていますか? 脱・寝不足ニッポン!眠れない人必見
日本人の睡眠時間は先進国で最低レベルの７時間２０分。
寝不足による経済損失は１８兆円に上ると試算される。
いまＡＩなどの最新技術で睡眠不足に陥る原因が明らかに。
さらに新たな指標「睡眠休養感」が高齢者の死亡リスクと大きく関わることも判明。
ぐっすり眠るためのノウハウを伝授するビジネスも活況だ。
どうすればぐっすり眠れるか、明日から使える寝室の工夫も。
睡眠研究の第一人者が解説。
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