節約術情報交換スレ

34：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2016/10/08(土) 09:38:17: >>31
酒やタバコについては私も人のことは言えないです。
でも、タバコは完全に止めました。止め方はいろいろです。人によって違います。
私の場合は「決意」です。完全に決意すると可能です。ただ完全な決意が難しいんです。
タバコと決別したのはＴＶで「タバコを吸う度に肺の細胞が詰まってしまい、生涯復活しない」
という事を知ったことです。
つまり、タバコを吸う度に肺活量が減ってしまうという事実を知ったことですね。
呼吸法マニアだった私には衝撃的でそれ以来、１本たりとも吸えなくなりました。
「これ以上損してなるものか」というケチ根性に目覚めたわけです。
かつて、１３ｋダイエットに成功したことがあり、その時も確か「決意」があった
と記憶しています。おそらく普段潜在意識活用とか願望実現法とかやってる人は
強い決意をすると潜在意識を動かすことができるのだと思います。

現在、お酒を断つ決意をしています。と言っても飲み会など付き合いは別で
一人で飲むのは止めると言う程度ですが。ここ数日成功しています。

タバコに関しては「禁煙セラピー」という本を読むと止められるかもしれません。
私も読んだだけで一時止められましたよ。成功率30%くらいはあると思います。
禁煙ファイル、禁酒ファイルもあります。外来もあるようですし、人それぞれです。

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