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パワー体験ページの活用法　その２

121：名無しさん：2015/11/01(日) 20:31:42: >>120
骨というか我慢ですね
私の場合食べたくないわけではなく本当は食べたいんで……
ただ昔食医を学んでて少ない食材でも栄養がとれるようなものを選んでましたね高いのはＮＧですけど

キャベツが中心でした
主に塩のみのキャベツの浅漬けと白米がスタンダードでした

キャベツは今でも漢方薬の材料にもなってますし
栄養もトマト+キャベツ+（にらorねぎorたまねぎ）でユーグレナと同じ栄養価がとれるという私にとってすばらしい食材でした
1年中とれるし包丁使わないで千切ったりハサミできったりと精神的不安定でもなんとか調理しようと思えますし
そのままでも天然の胃腸薬や五感の薬になるんでキャベツには感謝ですね
特にルティンという成分は昔は手術しないと治らなかった白内障の唯一の特効薬としても知られるようになりました。

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