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562：神秘の名無しさん：2022/03/16(水) 23:32:41 ID:2LpvCAZo0: >>560 >>561
面白そうなブログですね。
最新の記事読んでみました。運動に対する考え方がとても参考になりました。

腕振り運動の記事も読んでみましたが、簡単で続けやすそうなので、私もやってみます。
無限体操の要素を取り入れて、
振る腕で縦長の無限の形を作れば、より効果が期待できそうだなと思いました。
ただ、肩の力を抜き、楽にやることが肝心ということなので、そのあたりを意識しながら気楽に∞を作る感じですかね。

560さん、ご紹介いただきありがとうございます。

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