女子会板/2

373：志恩：2013/05/01(水) 08:01:40 ID:.QY5jUA6: SAKURA様

７０歳の現役で活躍されてる素敵な女性の方々のご紹介、感謝致します。

私は、髪はカラーリングしておりまして、スリムで若々しく女性を捨てない生き方をこころがけております。

この写真の女性方は、モダンで年相応に見えますが、
女優の吉永小百合、十朱幸代、も７０歳ですが、すごい若くて、すてきですよね。

昨日、岸恵子が徹子の部屋にでていましたが、あの方、８０過ぎてますが、今でも
見た目も驚くくらい若いし、これからでも恋ができそうなくらい初々しくて、すてきでしたよ。

ふとらないためには、炭水化物（ごはん、パン、うどんなど）を、なるべく食べないか、
少なくするといいと聞いていますので、
私の場合は、うちではご飯は玄米ごはんですが、こども茶碗一膳です。

そのかわり、野菜を最初に山盛りいただき、納豆、豆腐などの大豆製品、わかめ、切りコブの
煮物も常時、いただいていますので、私は、体調もいいです。

料理研究家の栗原はるみさんは、切りコブの煮しめが好きで、一年中、毎日食べているそうですので、
私も、見習って作ってます。この切りコブの煮しめは、常備　欠かしません。

こんな感じ。お料理上手のSAKURAさんには、この料理は簡単過ぎるから必要ないかもね。

http://cookpad.com/recipe/258584

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板