上海雑伎団スレ【第六十九幕】

3078：もぎりの名無しさん：2025/09/11(木) 09:43:42 ID:hCErY9Eo0: 10日間ネガティブなことを考えないチャレンジをしてみています。1分でも考えちゃったら、ポジティブに切り替える意味でも、最近あったいいこと7個を書き出すことを課しています。終わりもあるのでチャレンジしやすいかな、と思って、、笑

それで思ったんですけど、復縁したかった人の浮気が発覚したこともあって、彼のことを考えてしまうたびにすっごいネガティブな気持ちになるんだなーというところに改めて気づきました。そりゃあ良くならないか。

彼のことが意識に昇らない限りは幸せです。もう恨みの気持ちを四六時中もってるわけではないんですけど、裏切られた痛みはまだ消えてなくて、自分で固定化してしまってる気がします。でももう彼についてどうしたいとかもないので、そのまま放置して、あとはわたしのために忘れます。

今日は彼のことを思い出してネガだちゃいましたけど、友達から別の男性を紹介してもらったり、最近はいい感じです。嫌なことを考えないのは逃げではない、途中でぷつっと考えを切っても変な風にはならない(考え続ける方が悪い)と気づけたのが個人的には大きかったです。今更感ありますが笑

10日間のポジティブチャレンジ、終わったらなんかよくなる気がしてます！チラ裏ですみません
3079：V8 ◆5g6oT3acbQ：2025/09/11(木) 10:36:16 ID:D2EapRzE0: >>3077
今から逃げても、幸せの絶頂なのは変わらない
気づくかどうか、実感できるかどうかかな～
ゴールすることに何か躊躇いがあるんじゃないかな
実は、認識の変更すること以外にも救いというのはそこら辺にあって
今、物凄く幸せな状況で今今メソッドやっても効果がないというのはある意味辻褄が合う
幸せ過ぎると、分離の世界を守ろうとする可能性もあるしね
物理現実依存で底つき体験を経験すると「いよいよ救いは認識の変更しかないぞ」ってなって認識の変更する人もいる
3080：もぎりの名無しさん：2025/09/11(木) 12:00:48 ID:WS5dXSAQ0: >>3078

チャレンジ素敵です。
恨むとか怒り続けるって、あんまり続くと自分が疲弊してしまいますよね。自分も恨む気持ちが習慣になっていて、それが苦しみのもとになってるなぁと気づき、あなたのように、都度気分のよくなることに意識を向けて暮らそうと取り組んでいます。

少しでも充足向けたらそこがゴール、花丸。
お互いマイペースにゆきましょ～。

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）