上海雑伎団スレ【第六十八幕】

2123：もぎりの名無しさん：2024/06/16(日) 01:14:12 ID:HhK1WUVA0: >>2117
しんどい時は無理に充足とか向かなくてもいいからとりあえず気が向いたら思う存分エゴまみれになっていいよ。
楽にならんでもいいし執着しててもいい。最悪な状況でも幸せじゃなくてもいい。
私は今日叶ってないし上手くいかんやんけ！！ってエゴまみれになって、あ、不足見たり叶わないって思い込んでジャッジしてるの自分だなって気付いてその気づきすらもジャッジのように感じてもうめんどいから全部ひっくるめて完璧ということで。で締めくくっといた。

だって充足見れない自分でも不足ばっか見てしまったりYouTube見てしまったり漫画見てしまう自分ももう勝手に起きてる事だしどうしようもないしどうもしなくていい。叶ってほしいって思うのも自然な事だし言葉に振り回されずに起きてるからこともエゴのジャッジも大暴れも全部受け入れることができるといいね。辛いようならたくさん寝て窓開けてぼんやりするといいよ。

個人的にはQEとかホールネスワークとかもおすすめです。
寝る前とか寝る前とかにやってみでもいいと思います。

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