上海雑伎団スレ【第六十八幕】

2087：もぎりの名無しさん：2024/06/11(火) 00:24:17 ID:8Su2HY4w0: >>2086
どうもしないです。ムカついたら怒ったり抗議したり憂さ晴らししたり必要と感じたら通院したりします。気が済むまで現実的対処をする以外にエゴには何もできない、というやつです。

避けたいことが起きてもあなたが悪いのではないということです。あなたのせいで起きてないです。じつは完璧に起きてます。あなたの尊厳はうしなわれません。大丈夫なんす。

トラウマとかは返り討ちにしてやる勢いでいると解消できる機会なのかもしれないです。とはいえムリはせずに。

怖がって想定してわざわざ待ち受けないほうがいいと思います。

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