上海雑伎団スレ【第六十八幕】

159：もぎりの名無しさん：2023/10/28(土) 21:25:00 ID:pqABz0Yc0: >>153
あーまさにそうなってますね笑「自分は気付きも体感も何もないから全然ダメだー」って

「思考に引き戻されてもまた今に意識を向けるだけで良い。ただの癖だから続けていればいずれ定着する」と、どこかの書き込みかなんかで昔見て、続けているんですがなかなか定着しないんですよね笑

今に意識を向ける→思考に戻される→思考に気付いて今に意識を戻す→思考に戻される→今に意識を…

これを１日に何十回と繰り返している有り様なんで、正直、子どものように目の前のことに集中し続けられる境地は果てしなく遠く感じてしまいますね

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