上海雑伎団スレ【第六十八幕】

1006：もぎりの名無しさん：2024/02/13(火) 02:59:28 ID:WOARr4Ho0: 価値判断を加えず、現状をありのまま認識してみるといい
　金がない
　仕事がない
　恋人がいない
　友達がいない
十分に嫌と言うほど認識している！と思うだろうが、必ず価値判断を加えているはずだ
自分は愛されない存在だ、自分には運がない等々　ジャッジというやつだな

認識を変更とはジャッジを変えると捉えて「愛されない自分」を「愛される自分」で上書きしようとするだろう
まずはジャッジを取り下げるんだよ

価値判断を加えずにただ見る
あれほど呪わしかった自分が、（逆の側面から見ると）呪われていると思っていた自分が愛に満たされる
完全な存在だったことに気づく

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