上海雑伎団スレ【第六十五幕】

617：もぎりの名無しさん：2022/10/23(日) 17:56:47 ID:RWACrrTw0: 実践内容ですが、ひねくれ式で炙り出した後に出てくるエゴを俯瞰していた感じです。強い場合は自愛でしょうか。

叶えたい→受け入れる
叶えたくない→受け入れる
自分は幸せになりたくない→受け入れる
自分は罰を受けるべきだ→受け入れる

ネガを受け入れるとエゴが黙ってその先に自分のものじゃないものに振り回されなくていい、叶っていいって体感しました。

でも段々疲れてきて、ちょっと休憩って力を抜いた瞬間確かに既にあるはそこに体感としてあったはずなんです。そしてそれはしばらくはブレたりしなかった。

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