上海雑伎団スレ【第六十五幕】

529：KIAN：2022/10/05(水) 13:11:22 ID:R98nAxuQ0: >>527
519さんカウンセリング受けてるなら、無理しないでね。
そこに任せて後は自分で考えなくていい！考えても何もならん！って放り投げてもいいんだよ。

難しいと感じてしまうよねw
でもさ、それは大切な自分の事をすごく考えて見詰めてあげられてるからじゃん。
自分の気持ち分析して、分かろうとしてる。

自分を認めるっていうのは
「私は私を幸せにしたい、大切だ」
ってただ自覚する事でいいのよ。
それに自己卑下や否定持ち出す必要ある？w

貴方を縛っているのは罪悪感だよね。
外への罪悪感は湧いちゃうかもだけど必要ないんだよね。
それは「自分を今楽にしてあげられてない罪悪感」だとすり替えてしまうって手もあるよ。
頑張らないと、苦労が当然、自己犠牲が尊い…
「その自分辛くない？キープしたい？」

周りも協力してくれて余裕あってニコニコしてて家族大事にしてる私、めっちゃ尊い！
私が居るから世界回ってるしー！
私が笑顔なら家族も世界も幸せだしー！
クヨクヨしてた分も、今から我が子に愛いっぱい注いで沢山親子で幸せ感じるとか最高！

…って位の認識持ってみるのもいいと思いますよ笑

見詰めたら一歩下がって眺めてみると、
ただその思い込みがそこにあるだけだよ。

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