上海雑伎団スレ【第六十五幕】

1134：ルビンの壺の人：2022/12/05(月) 13:05:54 ID:/7HGCw.E0: みなさん色々なことを感じたり気づいたりして、
それでみんな今は花丸なんだと思います。

今の自分を否定するところから苦しみがうまれる。

自愛も、
許すも、
完璧認定も、
不足を疑うも、
適切性に一致も、

とにかく、今楽になっていいよ、どんな自分でも責めたり否定しなくていいよ、ということだと思っています。

だから、わたしは、
自愛できないときはしないし、
不足疑えないときは思いっきりつらい気持ちを感じるし、
感情を感じきれない時もそれでいいと別のことしたりして投げます。

そのときそのときの自分が、
したいように、
心のままに、
ときには自分と相談しながら、

過ごしてるだけでオッケーだと思っています。

名無しで潜在意識ちゃんねるに書いたこともあるのですが、わたしの認識の変更って、

不変の揺らがない土台（愛される自分、大切な存在、尊い命など）の上に、色んな状態や気持ちの自分がのっかっている。
だから、どんな気持ちや状態や行動をしようがなろうが、不変の土台の上のことでしかない。

今までもこれからも、
自分が何をして何をしなかろうが、
自分の価値は変わらない。
上がったり下がったりもしない。
尊いまんまです。

これもわたしなりの受け取り方なので、
正解というわけでもなく、
ただ、そう思うとすごく安心だから、
そう思っている感じです。

誰かの参考になれば、、

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