108以外質疑応答【２１】

45：108★：2020/02/28(金) 05:45:50 ID:???0: >>43>>44

それは極めて正常な反応だと思うよ
あなたが焦点を結んだところが見えているだけだ
楽しい体験をしたければ楽しいところに焦点を合わせれば良い

「この不足を解決してからでないとそれは無理だ」

そんな頑なな態度を取らずに、そこに結んでいる焦点を別のところに合わせてみな
どうせ焦点を合わせるならその方が良いじゃないか

ざわついている自分と静かで穏やかな自分
それらをゴッチャにして整合性を見出そうとするから混乱してわけが分からなくなる
どっちも認めてやればいいんだ

「こんなふうに激しく反応してるんだな」
「こんなに穏やかで落ち着いた幸せな気分なんだ」

そんなふうにだ
どっちも自分なんだよ
片方を切り捨てなくて良いんだ

その上で自分にとって楽な方を選んでみたら良い
大切なのはあなたの幸せであって相手との関係性の方ではない
そうやって現象に一喜一憂して向きをそれに依存させていたらあなたの体験は目の前の現象次第になってしまうぞ

勇を鼓して主体的に選択したら良い

>>39

補足

もし現在、対処療法的に気を紛らわせているなら原因療法についても考えてみることをお勧めする

つまりその仕事をそんな苦しみに耐えてやるほどの価値が果たしてあるのかどうかということだ

あなたが本当に肉体的精神的に追い詰められてしんどいと言うなら、それを押してまでするようなこっちゃないと私は思うよ
何だったらその仕事を辞めてもいいと思う
無責任なこと言うなと思うかもだけど、相談された以上逆に責任があるからこそ敢えてそう言わせてもらう

その仕事がどれだけ重要なものであったとしても、あなたの命と引き換えにするようなもんじゃない
そんな仕事はこの世には「ない」
あの世にもないけどね

だから「ちょっとしんどい」くらいならガンバっても良いけど「限界だ」というほどなら何を差し置いてもそこから逃げることを私は強くお勧めする
後のことはなんとでもなる
後で考えればいい

あなたの命以上に大切なものなんかあるわけがない

あなたの面倒を見てやれるのは最終的にあなたしかいない
それを蔑ろにして幸せもへったくれもない
誰よりも自分自身を労り大切にしてあげなさい

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