108以外質疑応答【１９】

919：もぎりの名無しさん：2018/05/03(木) 10:57:42 ID:SRZcXmvY0: >>904さん

お礼のお返事が遅れてしまい、ごめんなさい。
とても丁寧に、教えていただきありがとうございます。

自分のネガティブと思われる気持ちは、とても自分で嫌っていて
それをいつもジャッジして、自分自身で完璧と思われるポジティブに置き換えようと
それに苦しんでいたことがわかりました。

「自分ばかり損をしている」「私なんて…どうせ…」
どこかに、まだ世の中から「愛されない」「愛されるわけがない」と思い込んでいるのかも
そんなことにも気づきました。
上にご質問されている方もいらっしゃいましたが
「愛されるわけがない」と思い込んでいるから「怖い」に私はつながっていて
行動に勢いがつかないことがよくあります。
お返事もすぐにできないことも、ここにつながっている気がします。
だからこその、「自愛」なんでしょうね。

おさらいですが
　起こったこと⇒自分が感じたことを認識（それが嫌な事でもしっかり感じる）
　⇒自分の気持ちと向き合い、「そう思うのもしょうがない」と自分を認めつつ？
　⇒でも、自分はこんなこともできているし、こんな素晴らしいところもあるなどの
　　自分が納得できる方法で『自愛』
　⇒そうすると、心が明るくなる？（心が明るく、軽くなるまで自愛する）
　⇒結果、自分の内面が変わったように、外からの影響も変化する。
　⇒願望が叶う

という事でいいのでしょうか？

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板