108以外質疑応答【１９】

830：もぎりの名無しさん：2018/04/13(金) 08:25:40 ID:o/rTQ9/U0: >>822
>>819 さん　

わ！嬉しいです！なんか、お二人の方に親身に教えていただき
とってもハッピーだと、今日も思い返していました！
そして、またお返事が頂けて、本当にうれしい！！！
ありがとうございます。

この「うれしい」「幸せだなぁ～」って、気持ちを大切に、忘れずに
日々の小さな出来ごとにも、目を向けられるようになるといいな。と思いました。
「あの時のあの状況に陥ってよかった」というのは
もうすでに、手に入れました！
書き込みすらよくわかっていないこの私が、こんなに丁寧なお返事をいただいていることが。
この状況が無かったら、この書き込みはしていなかったし、
こんな風に教えていただく事もなかったんだと思います。
だらか、とっても感謝しています。

「やせなきゃ」のとにかく、自分を許していく思考。
確かに、どこかの時点で、自分を責めているので。許して許しまくる。
これはとにかく実践してみます。
私は、拒食症の経験もあり、本当に食の欲求が強いんです。
でも、今は乗り越えたと思うので、
あとは「寂しさ」「疲れ」などを食で満たそうとしないように、
満たしたとしても「許す」ようにしていきます。

それは、「寂しくて食べたくなるんだよね。しょうがないよね。そんなときもあるよね。」
と声がけしてあげるのが、「自愛」になっていますでしょうか。

とにかく、自分の心の声をよく聞いて、それに寄り添って。認めて。
「そっかー、そうだよね。だけど大丈夫だよ」と言ってあげることですね。

ひとつだけ気になるのは
そうして、なんだか満たされると、もう、望みなんてなくなっちゃいませんか？
例えば、パートナーも本当はいらないんじゃないかと？？？
このままでいい。みたいなことになりませんか？？？
あれ？？そしたら、痩せなくてもいいから、このままでも良くなっちゃう？
そうすると、変化？進化は無いことになりますか？？？
きっと、何度もこのことが議題に出ている気もするのですが、
やっぱりわからなくなります。

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