108以外質疑応答【１９】

604：もぎりの名無しさん：2018/02/27(火) 15:34:01 ID:9YoLMvMQ0: >>599
TGさん、ご返信ありがとうございます。日々実践の毎日を送っていたのですが、いつの間にか巧妙な罠にハマってダンスしまくっていたとは…。マイナス思考なんて意図せず反射的に勝手に湧いてくると分かる→「これは私の思考ではない」とイチイチちゃんと取り下げないと不安になってくる、のループで頭がおかしくなりそうな寸前でした。
自己観察、ちょうどいま行っています。行っていて上記のような状態になっていました…泣きたい。

思考が湧いてくる→気づく→スッと離れて思考を止める

だけでいいのですか？くそー、この若干不安なのも巧妙なエゴか…私も早く好きな人と結婚したい…

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