108以外質疑応答【１７】

21：デンチュー：2017/05/30(火) 21:29:00 ID:uqrAUpRY0: >>19さん

嫌な気分の時は一度その嫌な気分を認めて、そんな自分を許す。
嫌な気分なのにそれを「無視」してやるのは蓋をする事です。

不安な状態で愛している大好き　だから収まってくれ！！これは抑え込んで
る蓋してる。一度認める。そして許す。isaさんの対話式のレス読んだら良め
ば書いてありますよ。

答えは「既にある」から返ってきますよ。
返ってくるパターンは色々ありますよ、一度問いかけたら恐らく問いかけた
事も忘れてると思うんですよ、ふとした瞬間にこういう事か・・・と気づく
感じですね。

それが苦手であれば「する」と意図する。私は無条件で自分を愛する。
今日は自愛の感覚をより掴むetc 昨日よりも欠点も含めてちゃんと自愛する
etc
落ち着ける場所を確保し気持ち良く自愛に浸っていれば良いと思いますよ。
やっていくうちに焦りも消えます。

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